2026.08.20

遠近両用メガネの選び方～失敗しない5つの基準～【1級眼鏡作製技能士が解説】

「せっかく遠近両用メガネを作ったのに、気持ち悪くて使えなかった」

「手元が見えづらくて結局外してしまう」

といったご相談を、当店でも毎日のようにお受けします。

遠近両用メガネが合わない原因は、大きく分けて「①用途 ②度数 ③レンズの設計 ④フレーム ⑤フィッティング」の5つのズレにあります。

ここでは、過去のご相談事例を交えながら、失敗しない選び方の5つの基準を1級眼鏡作製技能士の視点で解説いたします。

①　ライフスタイルと用途のすり合わせ（レンズの種類の選択）

【ご相談事例】

「遠近両用を作ったのに、長時間のパソコン作業をしていると首や肩がガチガチに凝る」

【解決策】

これは最も多い失敗例です。一般的な「遠近両用」は、遠く（運転など）を広く見ることを重視しており、パソコン画面（中間距離）や手元を見るエリアはレンズの下の方に狭く作られています。そのため、無理に顎を上げて画面を見続けることになり、首が痛くなります。

デスクワークが中心の方には、室内用（中近両用）やデスクワーク用（近々両用）といった、用途に合わせたレンズへの変更をご提案しています。

②　生活に合わせた「適切な度数設定」

【ご相談事例】

「遠くをバッチリ1.2まで見えるようにしてもらったが、足元がフワフワして怖いし、手元が狭くて見えにくい」

【解決策】

遠近両用レンズは、遠くの度数と手元の度数の「差（加入度数といいます）」が大きくなるほど、レンズの側方（左右の端）の歪みが強くなり、視野も狭くなります。

また、加入度数を緩めることで、歪みの少ない、圧倒的に日常使いしやすいメガネになります。

③　歪みを抑える「レンズ設計」のグレードアップ

【ご相談事例】

「顔を動かすと景色がぐにゃっと曲がって見えて、どうしても酔ってしまう」

【解決策】

遠近両用レンズには、一枚のレンズの中に上から下に「遠く・中間・近く」の度数が連続して入っているため、どうしても物理的な「歪み（収差）」が発生するエリアがあります。

この歪みをどこまで減らせるかは「レンズ設計のグレード」で決まります。

低価格帯で多い「外面設計（レンズの外側に設計を反映させる）」から、歪みを細かく補正する「内面設計（レンズの内側、目に近い側に設計を反映させる）」、さらには見え心地が最も自然な「両面設計（外側と内側の両方に設計を反映させる）」へとグレードを上げることで、視界の揺れや歪みは劇的に改善します。酔いやすい方には、設計のグレードアップが最も効果的です。

④　天地幅と安定性のある「フレーム選び」

【ご相談事例】

「手元の小さい文字を見る時、メガネを上に持ち上げないとピントが合わない」

【解決策】

遠近両用レンズは、レンズの上部に遠く用、下部に近く用の度数が入っています。そのため、最近流行りの縦幅（天地幅）が極端に狭いフレームを選ぶと、手元を見るための大切な部分がカットされてしまうのです。

最低でも天地幅30mm以上あるフレームを選びましょう。また、レンズの位置がズレると見え方が大きく変わるため、鼻パッド（クリングス）がついており、しっかり顔に固定できる安定したフレームを選ぶことが必須条件です。また、手元の度数を入れる範囲を広くすることも方法です。

⑤　ミリ単位の「フィッティングとアイポイント設定」

【ご相談事例】

「買った時はよく見えたのに、最近なんだか見えづらくて疲れる」

【解決策】

遠近両用メガネの性能は、黒目の中心（アイポイント）がレンズの設計上の正しい位置に、ミリ単位で合っていることで初めて発揮されます。

メガネが少しでもズレて下がっていたり、目とレンズの距離が離れすぎたりしていると、全く違う度数の部分で物を見ることになります。お渡し時のプレフィッティングはもちろん、お顔の骨格に合わせた角度調整、そして定期的なメンテナンス（掛け具合の調整）ができる技術者のいるお店を選ぶことが、長く快適に使うための最大のポイントです。

最後に

遠近両用メガネは「買って終わり」の既製品ではなく、お客様の目と生活に合わせて作り上げる「オーダーメイドの道具」です。もし今お使いのメガネに違和感がある場合は、我慢せずに一度専門店で調整や測定の見直しをご相談ください。